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Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF) 2019

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Le programme de (re)mise en condition physique par la course à pied.

 

Saison 2019

Sessions de printemps

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1er niveau (0 à 5 km)

Nul besoin d’être sportif ni de savoir courir. La formation débute du niveau zéro.

  • du 25 mars au 17 juin 2019
  • Tous les lundis à 19h30, au départ du Complexe sportif de Saint-Léger

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Préparation « trail »

S’adresse aux personnes déjà capables de courir (10 km) sans problème.

  • du 7 mars au 27 mai 2019
  • Tous les jeudis à 19h30, au départ du Complexe sportif de Saint-Léger

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Pas de compétition !

Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité dans un parfait esprit d’équipe.

Pour chaque niveau, une équipe dynamique d’animateurs vous encadrera et vous guidera durant toute la session

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Vous pouvez obtenir tous les renseignements utiles auprès de :

Daniel TOUSSAINT, Administration communale

063 58 99 22 — 063 23 92 94

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Monique JACOB, Échevine des sports et de la santé

0471 83 15 13

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Fabian FORTHOMME, Président du CPAS

GSM : 0484 11 13 70

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