
Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF) - Niveau 1 (0-5 km)
Le programme de (re)mise en condition physique par la course à pied, encadré par une équipe dynamique d’animateurs.
Pas de compétition !
Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité
dans un parfait esprit d’équipe.
Printemps 2022
Niveau 1 «0-5km»
FNul besoin d'être sportif ni de savoir courir. La formation débute du niveau zéro (âge minimum requis: 12 ans).
FL'objectif du programme est de pouvoir courir 5 km (ou ± 40 minutes) sans s'arrêter après 13 semaines d'entraînement.
FDu 21 mars au 13 juin (13 semaines)
FTous les lundis à 19h30, au départ du Complexe sportif de Saint-Léger
Rendez-vous le lundi 21 mars à 19h00 au complexe, la session débutera par une petite séance d’information, suivie du 1er entraînement
Formulaire d'inscription
Renseignements et inscriptions :
Monique JACOB, Échevine des sports et de la santé
: 0471 83 15 13
: bW9uaXF1ZS5qYWNvYkBzYWludC1sZWdlci5iZQ==
Daniel TOUSSAINT, Administration communale
: 063 58 99 22
Email : ZGFuaWVsLnRvdXNzYWludEBzYWludC1sZWdlci5iZQ==
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