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Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF) 2020 - REPORTÉ

Le programme de (re)mise en condition physique par la course à pied, encadré par une équipe dynamique d’animateurs.
 

Pas de compétition !

Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité

dans un parfait esprit d’équipe.

 

Printemps 2020

Niveau 1 « 0-5 km »

FLe programme dont l’objectif est de pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.

FNul besoin d’être sportif ni de savoir courir. La formation débute du niveau zéro. (Âge minimum : 12 ans).

FTous les lundis à 19h30, au départ du Complexe sportif de Saint-Léger

Le 23 mars, la session débutera par une séance d’information, suivie du 1er entraînement

Renseignements et inscriptions :

Daniel TOUSSAINT, Administration communale

Tél. : 063/58.99.22 — 063/23.92.94

Email : ZGFuaWVsLnRvdXNzYWludEBzYWludC1sZWdlci5iZQ==

Monique JACOB, Échevine des sports et de la santé

GSM : 0471/83.15.13

Email : bW9uaXF1ZS5qYWNvYkBzYWludC1sZWdlci5iZQ==

Niveau 3 «10 km "+ vite"»

FLe programme est destiné aux participants déjà capables de courir 10km et qui souhaitent acquérir plus de vitesse (idéal pour ceux qui ont suivi le niveau 5-10 km). (Âge minimum : 12 ans).

FDu 24 mars au 16 juin 2020

FTous les mardis à 19h30, au départ du Complexe sportif de Saint-Léger

Le 24 mars, la session débutera par une séance d’information, suivie du 1er entraînement

Renseignements et inscriptions :

Stefan LAHURE, Conseiller communal

Tél. : 0496/20.97.21

Email : c3RlZmFuLmxhaHVyZUBza3luZXQuYmU=

Monique JACOB, Échevine des sports et de la santé

GSM : 0471/83.15.13

Email : bW9uaXF1ZS5qYWNvYkBzYWludC1sZWdlci5iZQ==

 

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